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2025年08月11日 · 1、竞走时上半身姿势 头部的姿势要抬头挺胸，眼睛看着前方； 双肩与臀部在同一条线上，躯干正直。竞走中，摆臂时两臂屈...

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2025年08月11日 · 竞走怎么走呢 4人贡献了经验 王海娇aijoy 2019-04-13 114万+人看过...

2025年08月11日 · （三）改进与提高竞走技术 掌握了竞走的专门性练习之后，进行练习时，可采用的方法 （1）较大步长中速竞走练习 （2）小步竞走练习 （3）变速竞走练习 （4）8字竞走...

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