索朗旺姆出生在 藏北 海拔4400米的 那曲 牧区村庄，自幼年开始随父亲学唱了大量山歌、牧歌和情歌，十岁时即以此而远近闻名。[7]1991年，初中毕业的她进入 那曲地区