好像说得牛奶很厉害的样子，难道牛奶这么完美吗？牛奶有没有缺点呢？ 有的，随便说几个 牛奶的缺点 牛奶缺点一蛋白质含量确实不高，在动物制品里可以算很低。 牛奶缺点二含有3％