本节目中辣妈们将通过“辣妈星闪亮”、“辣妈爱辣秀”、“竞技辣对辣”、“终极辣对决”四个环节的比拼展现明星辣妈和普通辣妈的辣故事、辣观点、辣爱好和辣身材。