《吃饭跑步和恋爱》并没有局限于“甜虐”的套路，而是通过“匿名灵魂伴侣测试”“职场打拼”“家庭责任”等情节，深入挖掘当代青年在理想与现实之间的抉择，激发了观众的共鸣。