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每天早上6点左右就醒了怎么回事
每天早上6点左右自然醒,主要与生物钟规律、年龄增长、睡眠需求变化、环境因素或潜在健康问题有关。 若醒后精力正常且无不适,通常属于生理现象;若伴随疲劳、情绪低落或日间功能下