普通青年林辰意外获得来回穿越时空的能力。他在过去与未来间穿梭，利用未来信息改变过去的遗憾，也从过去汲取经验应对未来的挑战。但穿越带来的蝴蝶效应让他陷入危机，最终他学会合理运用能力，找到平衡，收获成长。