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每个月减多少斤算是正常减肥速度?
根据人体代谢规律,每个月 8-15 斤的减肥速度是正常的,但是有的人基数特别大,超重 100 斤,一个月减 30 斤都有可能,有的人基数很小,一个月减 10 斤以内也正常,还
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