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有没有什么运动,适合上班族一边坐着一边运动着?
快速来回重复这个动作,可以明显感觉到小腿肚那里在运动了。 这个动作使小腿筋可以拉长,小腿的线条会更修长更好看。 转踝瘦腿 消小腿★★★★ 和地面有一定的距离
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