皮肤黑的人、老年人，皮肤接受阳光合成维生素d的能力都较弱，需要适当多晒。 防晒霜会影响皮肤维生素d的合成，holick的团队证实，spf8的防晒霜，就可以完全阻止1med的紫外线照射