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【科普】安眠药,如何避免从“助眠”到“依赖”?
《2025年中国睡眠健康调查报告》 显示中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%,入睡困难、夜间易醒或早醒等睡眠问题正悄悄影响着我们的健康,面对漫漫长夜,许多失眠的人