简介生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？ 三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。 改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑